“Kedi Günleri Başlıyor… Bu Yaz Her Zamankinden Daha Dikkatli Olmalıyız”
GHA – HABER MERKEZİ
Türkiye genelinde temmuz sonu itibarıyla etkisini artırması beklenen aşırı sıcak hava dalgası, vatandaşları ciddi sağlık riskleriyle karşı karşıya bırakabilir. Uzmanlar, 2025 yazının son 60 yılın en sıcak dönemlerinden biri olabileceği uyarısında bulunarak, yurttaşların günlük yaşamlarını bu yeni koşullara göre düzenlemeleri gerektiğini belirtti.
Meteoroloji verilerine göre sıcaklıklar bazı bölgelerde 45°C’yi aşacak, hissedilen değerlerin ise 50°C’ye kadar ulaşabileceği tahmin ediliyor. Özellikle İç Anadolu, Güneydoğu ve Akdeniz bölgelerinde sıcaklık rekorları kırılması bekleniyor.
BU YIL “KEDİ GÜNLERİ” NORMALİN ÜZERİNDE
Halk arasında “kedi günleri” olarak bilinen, yazın en sıcak ve bunaltıcı dönemi bu yıl ortalamanın çok üzerinde yaşanacak. Uzmanlara göre bu dönem yaklaşık 40 gün sürecek ve özellikle yaşlılar, çocuklar, kalp ve tansiyon hastaları için ciddi sağlık tehditleri oluşturabilecek.
DOKTORLARDAN HAYATİ TAVSİYELER
Sağlık uzmanları, sıcak çarpmasına, ani felçlere ve kalp krizlerine karşı şu temel uyarılarda bulunuyor:
Soğuk su ani felce yol açabilir
Sıcaklık 40°C’nin üzerine çıktığında buz gibi su içmek ya da ani serinlemeye çalışmak vücutta şok etkisi yaratabiliyor. Kılcal damarların ani daralması, başta felç olmak üzere çeşitli damar rahatsızlıklarına neden olabiliyor.
Sıcakta vücudu zorlamayın
Aşırı sıcaklarda doğrudan soğuk duş almak yerine vücut önce oda sıcaklığına alıştırılmalı. Eve gelir gelmez hemen suyla temas edilmemeli, en az 20–30 dakika dinlenilmeli. Soğuk su yerine ılık ya da oda sıcaklığında su tercih edilmeli.
Giyim ve beslenmede dikkatli olunmalı
Açık renkli, bol ve nefes alan kıyafetler tercih edilmeli. Güneş altında uzun süre kalınmamalı, öğle saatlerinde zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamalı. Bol su tüketilmeli ancak çok terlenmiş vücuda aniden sıvı yüklemesi yapılmamalı. Hafif ve sulu gıdalar öncelikli olmalı.
KÜRESEL ISINMANIN YANSIMASI
İklim uzmanları, bu sıcaklık artışlarını geçici bir durum değil, iklim krizinin etkilerinden biri olarak değerlendiriyor. Şu anda Asya’da, özellikle Malezya, Endonezya ve Singapur gibi ülkeler olağanüstü sıcaklıklarla mücadele ediyor. Aynı sistemin etkileri Türkiye’yi de etkisi altına almaya başlamış durumda.
TOPLUMA ÇAĞRI: BİLGİYİ YAYALIM
Yetkililer ve uzmanlar, vatandaşları bilinçlendirmek adına bu bilgilerin toplumda yaygınlaştırılması gerektiğini belirtiyor:
“Bu yaz her zamankinden farklı geçecek. Gerek sosyal medya gerekse komşuluk ilişkileri aracılığıyla bu tür bilgiler paylaşılmalı. Bir insan bile önlem alırsa, bir hayat kurtarılmış olur.”
KAMU YÖNETİMİNE SORUMLULUK ÇAĞRISI
Uzmanların ilgili kurumlara önerileri şöyle sıralanıyor:
• Belediyeler ve yerel yönetimler, gölgelik alanlar ve serinleme noktaları oluşturmalı.
• Sağlık Bakanlığı, sıcak çarpması vakalarına müdahale için hızlı müdahale ekipleri kurmalı.
• Ulusal medya organları, yaz boyunca uyarı yayınları yapmalı.
Unutmayın:
Ani soğuma felce ve kalp krizine yol açabilir.
Serinleme süreci aşamalı ve bilinçli olmalıdır.
Önlem hayat kurtarır, ihmal tehlike doğurur.
Güncel Haber Ajansı (GHA)
Hazırlayan: Mehmet Açık
